Kamis, 16 Agustus 2018

Cara Cepat Untuk Pria Hadapi Jerawat


Cara Cepat Untuk Pria Hadapi Jerawat

Berikut merupakan penyebab wajah berjerawat pada pria.
1. Konsumsi makanan tinggi kandungan lemak
Jerawat yang muncul di sekitar dahi bisa disebabkan karena konsumsi lemak yang berlebihan. Jadi sebisa mungkin hindari makanan tinggi kandungan lemak maupun gula seperti gorengan atau minuman bersoda.
2. Jarang mencuci wajah setelah beraktifitas berat
Jika Anda adalah pria yang sering melakukan aktifitas di luar ruangan maka wajar saja ketika banyak kotoran menempel pada wajah setelah melakukan aktifitas. Artinya, Anda harus mulai lebih memerhatikan kesehatan kulit wajah dengan selalu membersihkannya setelah selesai beraktifitas. Pori-pori kulit wajah yang sering terkena polusi, debu dan kotoran sangat mudah terkena jerawat. Karena itu Anda perlu memakai produk anti acne untuk pria yang memang bisa membersihkan hingga pori terdalam.
3. Kurang jaga kebersihan rambut
Jauhkan minyak rambut dari dahi dan bagian wajah lainnya karena apabila minyak tersebut bercampur dengan debu, kotoran atau bakteri bisa mengakibatkan penyumbatan pada pori-pori wajah dan ujungnya bisa memicu timbulnya jerawat.
Lalu, adakah solusi lain terhadap permasalahan jerawat pada pria? Tentu saja, dengan produk perawatan kulit untuk pria dari Nivea Men. Berikut beberapa solusi dari Nivea Men untuk jerawat di wajah.
1. Jaga wajah agar tetap bersih
Cara terbaik untuk mengatasi jerawat, komedo dan masalah kulit wajah lainnya adalah dengan membersihkan kulit wajah secara rutin. Salah satunya menggunakan sabun cair wajah pria Nivea Men untuk jerawat yaitu NIVEA MEN Acne Control Brightening Mud Scrub. Selain itu, jangan lupa untuk mengganti sarung bantal dan handuk wajah Anda setiap minggu.
2. Jerawat jangan dipencet
Sebenarnya jerawat bisa sembuh dengan sendirinya, yang penting tidak tersentuh apalagi dipencet dengan tangan yang belum tentu terjaga kebersihannya dan belum bebas dari kuman.
3. Biarkan tetap lembab
Menjaga kulit wajah agar tetap lembab sama pentingnya dengan menjaga tubuh dari dehidrasi, gunakanlah pelembab agar kulit wajah terhindar dari minyak berlebih dan kulit wajah tetap halus. Selain itu, jaga pola makan dengan menghindari makanan berminyak, mengurangi minuman bersoda dan kafein.

Kamis, 26 April 2018

Mengenal Lebih dalam Apa itu Rock Climbing dan Beberapa Teknik yang Biasa Dilakukan

Mengenal Lebih dalam Apa itu Rock Climbing dan Beberapa Teknik yang Biasa Dilakukan

Bagi Anda para penggemar kegiatan ekstrim, tentunya kegiatan yang satu ini telah Anda kenal dan pernah Anda lakukan, sebagai salah satu bagian dari kegiatan pemicu adrenalin dalam diri Anda. Kegiatan yang biasanya banyak dilakukan di medan gunung berbatu ataupun yang biasa disebut dengan tebing ini, memang tidak dapat dilakukan secara serta merta saja, namun keahlian dan persiapan secara khusus haruslah dilakukan oleh para pelakunya, agar nantinya tidak membahayakan keselamatan mereka. Kegiatan alam bebas, yang pada umumnya menjadi salah satu bagian terpenting dan tersulit dalam kegiatan pendakian gunung ini dilakukan dengan teknik-teknik khusus dari para pelakunya. Bagi Anda yang memang belum mengenai kegiatan rock climbing ataupun panjat tebing ini, berikut bahasan yang mungkin dapat memberikan Anda sedikit gambaran mengenai kegiatan tersebut.

Pada dasarnya kegiatan panjat tebing merupakan kegiatan yang lebih mengutamakan sistem kerjasama dari team pendaki, yang memang secara profesional telah memiliki keahlian pemanjatan didalamnya. Dalam kegiatan ini tidak hanya kekompakan team saja yang dibutuhkan, namun kelenturan tubuh serta jeli dalam melihat peluang untuk memanfaatkan setiap celah yang terdapat dalam bebatuan tebing pun menjadi salah satu hal utama yang harus dimiliki oleh setiap anggota team. Dalam kegiatan panjat tebing ini, biasanya para pendaki akan menggunakan beberapa sistem pemanjatan, yang akan disesuaikan dengan medan yang harus mereka lalui.

Berikut ini beberapa teknik yang biasanya banyak dilakukan dalam kegiatan rock climbing oleh para profesional, yang diantaranya adalah:

• Sistem himalayan
Merupakan sistem yang menggunakan sistem penghubungan mulai dari titik awal pemanjatan sampai dengan titik terminal akhir pemanjatan, dengan menggunakan tali transport. Tali penghubung ini memiliki fungsi untuk menghubungkan masing-masing anggota team pemanjatan baik yang berada diatas ataupun dibawahnya. Selain itu tali juga memiliki fungsi sebagai lintasan aman yang dapat dilalui oleh team pemanjatan.

• Sistem alpen
Berbeda dari sistem diatas, pada sistem ini antara titik start dan terminal terakhir tidak dihubungkan sama sekali dengan tali transport. Selain itu jalur yang harus dilalui oleh team pun akan berbeda dari team yang berada diatasnya. Pada sistem ini tingkat kehati-hatian yang dibutuhkan pun sangat tinggi, karena memang medan yang harus dilalui terkandung tidak dapat diduga demografinya. Berbagai persiapan memang harus sudah dibawa oleh para pemanjat sendiri, ketika harus melakukan teknik pemanjatan yang satu ini.

Sistem pemanjatan tersebut diatas, biasanya akan dilakukan oleh para pemanjat, ketika mereka telah terlatih dengan baik dan memiliki team pemanjatan profesional, yang dapat membantu dan mengarahkan berbagai langkah yang harus diambil. Pada umumnya sebelum melakukan kegiatan panjat tebing ini, para pelaku kegiatan akan diwajibkan untuk menguasai terlebih dahulu teknik-teknik dalam wall climbing yang memang lebih aman untuk dilakukan oleh para pemula.

Selain menguasai berbagai teknik dalam wall climbing, para calon peserta rock climbing juga harus memiliki berbagai perlengkapan keselamatan dan perlengkapan lainnya yang memang dibutuhkan dalam kegiatan ekstrim tersebut. Perlengkapan seperti tali penghubung, terminal penghubung, sepatu khusus pendakian, helm khusus serta perlengkapan lainnya kini dapat dengan mudah Anda temukan diberbagai situs belanja online yang ada di Indonesia. Yang perlu Anda perhatikan dalam pemilihan perlengkapan ini adalah kualitas dari perlengkapan tersebut, mengingat nantinya perlengkapan akan digunakan sebagai penjaga keselamatan dalam diri Anda. Pilih perlengkapan keselamatan dengan kualitas yang terbaik.

Sabtu, 14 April 2018

Unik! Paket Menarik Kado Ultah Kreatif Lewat Jasa Print Kaos

Unik! Paket Menarik Kado Ultah Kreatif Lewat Jasa Print Kaos

Ingin memberikan kado ultah yang antimainstream? Kaos bergambar dengan desain sendiri lewat jasa print kaos bisa jadi pilihan tepat. Dengan kado unik ini, orang yang diberi akan merasa tersanjung dan tak melupakan kado dari Anda. Di samping unik, terdapat paket menarik dari kado ultah kreatif ini.

1. Proses Pemesanan Cepat
Proses pemesanan cepat merupakan salah satu alasan mengapa kado ultah berupa kaos custom pas dipilih. Pesanan yang cepat direspon dan dilayani bisa menjadi keunggulan tersendiri. Kecepatan layanan tersebut juga diiringi dengan pemilihan desain yang kreatif dan mengandung nilai seni. Tentukan saja semua karakter kaos yang akan dijadikan kado spesial.

2. Tersedia dalam Beragam Model dan Desain
Kaos yang dicetak dengan desain sendiri tentu lebih menarik dan punya beragam kreasi yang tak terbatas. Keinginan Anda bisa dituangkan dalam model dan desain kaos untuk kado ulang tahun. Jasa print sudah banyak yang menyediakan jasa terbaik untuk memenuhi kebutuhan Anda.

Salah satunya adalah custom.co.id dengan pelayanan terlengkap dan bisa diandalkan. Bahkan, Anda bisa memesan via online dan dalam waktu singkat bisa dikerjakan. Kualitas juga dapat dipercaya dan tak kalah dengan yang lain. Soal harga, Anda dapat menyesuaikan dengan kemampuan finansial karena harga produk bervariasi.

3. Produk yang Tahan Lama
Produk yang tahan lama sangat efektif untuk dijadikan kado ulang tahun. Kaos merupakan salah satu produk tahan lama yang bermanfaat bagi orang yang diberi kado. Bikin baju yang menarik dengan teknik printing terbaik bisa dilakukan demi memberikan kado spesial berupa barang unik yang beda dari lainnya.

4. Mengabadikan Momen Lewat Desain Komik Strip
Komik strip bisa juga jadi desain dalam kaos. Berikan saja kaos dengan gambar komik strip kepada orang yang sedang berulang tahun. Kado ini sangat istimewa dan beda dari yang lain. Momen apapun bisa diabadikan dengan menuangkannya dalam sebuah cerita singkat dalam bentuk komik. Pilihlah salah satu momen dengan percakapan menarik yang pernah ada.

5. Menyampaikan Pesan Lewat Desain Tulisan atau Gambar
Saat memberikan kado ulang tahun, tentu sebuah ucapan akan menjadi hal yang diharapkan. Anda bisa memberikan ucapan lewat kado ulang tahun berupa kaos bertuliskan kata ucapan. Anda juga bisa menambahkan pesan bermakna kepada orang yang sedang ultah agar lebih terkenang. Hadiah unik ini tentu saja bisa memberikan warna baru dengan barang unik.

Kado ulang tahun yang spesial tak harus mahal. Cukup dengan bikin kaos lewat jasa sablon sudah bisa menghadirkan kado ultah yang menarik dan tahan lama. Kenangan juga bisa diabadikan lewat desain dalam kaos. Kata-kata pesan, harapan, atau ucapan, bisa dituangkan lewat tulisan atau simbol dalam kaos.

Jumat, 06 April 2018

7 Tanda Hubungan Jarak Jauh LDR Tidak Akan Awet

7 Tanda Hubungan Jarak Jauh LDR Tidak Akan Awet

Bukan lagi rahasia bahwa hubungan jarak jauh alias long distance relationship (LDR) berat untuk dijalani. Ada masa-masa menyenangkan sekaligus sulit di dalamnya.

Tak semua pasangan bisa melalui 'ujian' emosi saat menjalani LDR, apalagi jika di sekitar kita banyak juga yang sebenarnya mulai mengirim sinyal "pendekatan". Ada yang berusaha mempertahankannya, namun sebenarnya hubungan jarak jauh mereka sudah tak baik.

Berikut tujuh tanda bahwa kamu dan pasangan mungkin belum siap menjalani hubungan jarak jauh:

1. Tidak saling percaya

Kepercayaan adalah kunci dari LDR. Sebab, kalian akan sama-sama jarang bertemu, mendengar suara satu sama lain, dan hal lainnya secara fisik. Kadang, kondisi tersebut membuatmu berandai-andai, bahkan meragukan kesetiaan pasangan. Ini akan memberi dampak serius pada hubungan kalian.

Menurut penelitian Northwestern University dan Redeemer University College di Ontario, Kanada, mereka yang memiliki kepercayaan tinggi terhadap pasangannya cenderung bisa mempertahankan hubungannya. Tak peduli di manapun pasangan berada.

Namun, keraguan dan ketakutan yang muncul dalam sebuah hubungn bisa datang dari mana saja. Jika kamu merasakannya, ada baiknya bertanya pada diri sendiri darimana keraguan itu berasal.

Akan lebih baik jika kamu juga berkomunikasi soal perasaanmu pada pasangan, mendengarkan pandangannya, dan semoga hal itu bisa menenangkan perasaanmu.

2. Tidak merencanakan masa depan

Harus selalu ada tujuan untuk hubungan yang sedang kami jalani, baik jangka pendek maupun panjang. Membuat perencanaan bisa menjadi hal yang nenyenangkan dan menunjukkan upaya masing-masing untuk maju dan memberikan prioritas terhadap kelangsungan hubungan kalian.

Jika kamu dan pasangan tidak bisa menghadapi masa depan atau belum bisa memutuskan apa yang dicari oleh masing-masing, itu bukan pertanda baik. Sebab komunikasi yang sehat penting untuk membuat LDR berjalan dengan baik.

3. Buat kesepakatan tempat tinggal

Mungkin kamu sudah sangat cinta dengan kota tempat tinggalmu saat ini atau kota tempatmu bertemu dengan pasangan. Tapi di sisi lain, pasanganmu juga mungkin merasakan hal yang sama dengan kota yang ditinggalinya dan berharap kamu mau tinggal di sana bersamanya.

Apapun kondisinya, penting bagimu dan pasangan untuk membuat kesepakatan atau janji soal dimana kalian berdua akan tinggal ke depannya, kecuali kalian memang ingin menjalani LDR untuk seterusnya.

Coba lah pikirkan jalan keluarnya. Terlebih jika salah satu dari kalian sangat suka tinggal di tempat saat ini.

4. Tidak jujur

Kejujuran sangat penting dalam menjalani LDR. Sebaiknya kamu menyampaikan segala hal, dari yang besar hingga terkecil kepada pasangan. Bahkan termasuk perasaan sedih atau kehilangan yang mungkin dirasakan karena pasanganmu tidak ada di sampingmu.

Sampaikan dan diskusikan jika perlu agar komunikasimu dan pasangan tetap sehat.

Queen Harrison, atlet olimpik yang juga menjalani LDR mengamininya, bahwa perasaan aman dan jujur dengan perasaan sendiri sangat ah penting.

"Jika ada sesuatu yang mengganggumu, komunikasikanlah. Jika kamu tidak mengkomunikasikannya dan membiarkan perasaan itu terus mengganggumu, maka ke depannya akan semakin parah," kata Harrison kepada INSIDER.

Jika perasaan itu dibiarkan bertumpuk, kamu bisa saja 'meledak' suatu hari nanti kemudian memicu argumentasimu dan pasangan. Hubungan kalian kemudian akn menjadi tidak produktif.

"Bangunlah apa yang dibutuhkan satu sama lain, cobalah memenuhi apa yang dibutuhkan tersebut dan sampaikan jika hal yang dibutuhkan tersebut tidak tercapai," ujar peneliti LDR dan pelajar psikologi klinik Emma Dargie kepada Business Insider.

5. Berharap kesempurnaan

Tidak ada manusia yang sempurna. Begitu juga kamu dan pasanganmu. Kamu akan mendapatkan banyak ujian saat menjalani LDR. Mulai dari frustasi, gangguan dan kebingungan. Semuanya adalah proses.

Akan menjadi lebih berat saat kalian tiba pada momentum pertemuan. Salah satu dari kalian mungkin mengharapkan momentum 'reuni' yang sempurna, tapi yang terjadi tak seperti harapan atau bahkan menimbulkan kecanggungan.

"Apakah kalian akan pergi bersama dan mengundang teman-teman untuk lebih bersosialisasi atau berdiam di rumah untuk berdua saja? Apakah keluargamu mau menghabiskan waktu dengan pasanganmu? Apakah kamu atau pasanganmu masih memiliki tumpukan pekerjaan saat bertemu? Dan lain sebagainya," kata Allison Bowsher, penulis bidang hiburan kepada Huffpost.

Beberapa pertemuan akan terasa berkesan dan menyenangkan. Namun tak jarang pula pertemuan yang justru memicu pertengkaran sehingga isu kecil dan besar menjadi berkembang. Termasuk apakah kalian berdua masih perlu mempertahankan hubungan.

6. Tidak mau mencoba

Ada waktu-waktu dimana kamu dan pasangan harus saling menyesuaikan apa yang diinginkan masing-masing, kapan sebaiknya bicara, hingga kapan sebaiknya bertemu satu sama lain.

Tidak banyak waktu yang ada untuk memberikan perhatian satu sama lain.

"Kalian harus bisa membangun hubungan yang kuat jika menjalani LDR. Terbuka lah, jujut dan saling percaya," kata blogger Alexandra Starkovic kepada Huffpost.

Alexandra menyarankan untuk memperkuat komunikasi satu sama lain dan membuat pasangan merasa spesial bahkan tanpa harus bertemu.

7. Tak punya pikiran positif terhadap hubungn dengan pasangan

Lihatlah sisi baiknya, kalian memiliki satu sama lain. Kalian melalui masa-masa sulit, tapi justru bisa membuat kalian semakin kuat dan bahagia pada akhirnya.

Selain itu, ini juga bisa membuatmu lebih mengenal diri sendiri dan memahami pandangan soal hubunganmu.

Jika sisi baik itu tak kamu lihat, mungkin ada baiknya untuk mengevaluasi kembali apa yang saat ini kamu lakukan. Juga apakah hubunganmu dan pasangan sehat, positif dan ada di tempat yang seharusnya.

3 Faktor yang Membuat UU Perlindungan Data Pribadi Belum Disahkan

3 Faktor yang Membuat UU Perlindungan Data Pribadi Belum Disahkan

Pemerintah melalui Kementerian Komunikasi dan Informatika (Kominfo) terus memperjuangkan agar Rancangan Undang-Undang Perlindungan Data Pribadi (RUU PDP) segera disahkan.

Kendati demikian, aturan yang dinilai krusial di era digital tersebut belum juga masuk sebagai prioritas Program Legislasi Nasional (Prolegnas) 2018.

Menkominfo Rudiantara menjelaskan, sudah sering berbicara dengan Komisi I Dewan Perwakilan Rakyat (DPR) soal RUU PDP. Namun ada beberapa faktor yang menyebabkan RUU PDP belum juga terealisasi.

Pertama, banyak RUU lain yang menumpuk di DPR dan belum tuntas dibahas. RUU itu jumlahnya puluhan, lintas sektor, dan merupakan "utang" pembahasan dari tahun-tahun sebelumnya.

"Karena masih banyak RUU yang belum selesai, makanya tahun ini dibatasi hanya 5 (RUU baru untuk masuk Prolegnas). Tapi kan kami lakukan pendekatan terus dengan DPR, kami maunya masuk karena urgensinya tinggi," Rudiantara menuturkan.

"Akhirnya dari lima itu, kalau salah satu sudah selesai dibahas, UU PDP bisa otomatis masuk, nggak usah menunggu Prolegnas," ia menambahkan, Selasa (13/3/2018).

Wakil Ketua Komisi I DPR, Meutya Hafiz, sepakat bahwa UU PDP harus segera disahkan. Akan tetapi ia juga berdalih ada banyak isu yang tengah dibahas di DPR.

"Di Komisi I saja banyak sekali. Kami masih menunggu penetapan RUU Penyiaran dan RUU Radio Televisi. Keduanya bisa jalan terus karena merupakan inisiatif DPR," ia menjelaskan.

Kedua, pemahaman masyarakat masih kurang tentang UU PDP. Menurut Meutya, perlu ada sosialisasi yang lebih gencar ke masyarakat luas soal pentingnya UU PDP di era digital dengan pertukaran informasi super cepat.

"Prioritas di DPR sangat bergantung tuntutan masyarakat. Public awareness sangat dibutuhkan untuk mempercepat segala proses, termasuk UU PDP," ujarnya.

Meutya menilai saat ini public awareness untuk RUU PDP sedang ramai-ramainya. Hal ini tak lepas dari aturan yang mewajibkan masyarakat melakukan registrasi kartu SIM prabayar dengan NIK dan KK.

Ada beberapa pihak yang khawatir soal keamanan data pribadi mereka. Ada pula konspirasi-konspirasi yang disebar oknum tertentu soal kebocoran data dari registrasi kartu prabayar.

"Keramaian ini harus terus dijaga agar momentumnya pas bagi Kominfo untuk mendesak RUU PDP disahkan," kata Meutya.

Ketiga, lintas kementerian yang terlibat dalam RUU PDP belum seiya-sekata. Menurut anggota tim penyusun RUU PDP, Shinta Dewi, poin-poin pada aturan tersebut sudah lumayan matang. Sanksi atas pelanggarannya pun sudah hampir rampung.

Akan tetapi, pemerintah lintas kementerian masih harus duduk bersama untuk melakukan harmonisasi. Dalam hal ini ada tiga kementerian terlibat. Selain Kominfo, ada pula Kementerian Dalam Negeri (Kemendagri) dan Kementerian Hukim dan HAM (Kemenkumham).

"Sedang proses harmonisasi yang dimediasi Kemenkumham. Ada beberapa yang belum selesai dengan Kemendagri, mengenai definisi data pribadi dan keinginan mereka untuk dikecualikan dari UU ini karena sudah punya UU Administrasi Kependudukan," Shinta Dewi menerangkan.

Aturan soal perlindungan data pribadi sejatinya sudah ditetapkan dalam bentuk Peraturan Menteri (Permen) No. 20 Tahun 2016.

Hanya saja, aturan itu lebih bersifat internal, untuk memastikan operator telekomunikasi yang menyimpan data pribadi pelanggan tak memanfaatkannya dengan sewenang-wenang.

UU PDP dianggap semakin penting, mengingat tren big data telah meluas ke berbagai lini. Masyarakat sadar atau tanpa sadar telah menyerahkan informasi personal ke berbagai layanan internet.

Bukan cuma perusahaan swasta yang mengoleksi data pribadi pengguna, melainkan juga pemerintah. Salah satunya dilihat dari kewajiban registrasi kartu SIM prabayar dengan NIK dan KK.